ヨーガの歴史と目的

●ヨーガの意味

「ヨーガ」ということばは､「ユッジュ」（結び付ける）という言葉から来ており､
牛や馬を車などに結び付けるというような意味があります｡
「ユッジュ」はまた、英語のUNION（調和）の語源にもなりました｡
「心」は「ころころ」から来ているともいわれますように、
片時も動いて止むことがないのですが､
このように散漫な「心」を静め､体と結び付けておき､
「心身一如」となって、調和していくことを著します｡
●ヨーガの歴史

ヨーガはインドで生まれました。
紀元前３０００年前位にあったモヘンジョ・ダロのハラッパーの遺跡から､
ヨーガのポーズをしている像が出土されています。したがってヨーガは
それより古く、その歴史は４，０００から５，０００年来ともいわれています｡

ヨーガは長いインドの歴史の中で､各時代の哲学や思想・文化の潮流を
支えながら､今日まで伝承されました。インドの哲学をサンスクリットとい
う古いインドの言語で､「ダルシャナ」といいますが、本来は「物の見方・考
え方」といった意味です。便宜上インド哲学といいますが､インドの人にと
っては、「物の見方・考え方」に留まらず､それに基づく「人生の生き方､ラ
イフスタイル」までも含んでいます。

世界各国にさまざまな哲学がありますが､古代の哲学を人生の指針とし
て生きる人々がいて、現代でも絶え間なく伝承され続けているのは、ヴェ
ーダンタというインドの哲学だけです。そしてヨーガもその生きた伝統のひ
とつなのです。

仏陀（お釈迦様）も２人のヨーガの先生について勉強され、悟りを開かれま
した。それが仏教となっていったわけですが､そのほかにもヨーガの思想や
技法は、世界各地の健康法､たとえば太極拳や気功、ストレッチ､シュルツ
やアランの自律神経訓練法などのルーツとなったのです。
●ヨーガの目的

ヨーガの究極の目的は､「サマーディ」（三昧の語源となった。解脱とも呼ばれる。）という
特殊な心の状態を実現し、普遍の幸福を得ることです。

普通「心」は絶えず活動していますが､「心」を一点に集中させてバランスをとる実習を続
けていくと､「心」の中に潜在的に蓄えられ、人間を束縛している印象を除去できるという
ことなのです。

最近では､｢トラウマ｣（精神的外傷）という言葉が流行語のようになっていますが､ヨーガ
はそのトラウマを癒す道具ともなるでしょう。
また、ヨーガは体からアプローチしてゆき、気を整え､心を変えていくことのできる（調身､
調息､調心）、心身の浄化法ともいえます｡

ヨーガの経典には､老化防止や美しさ､超能力までが約束されています。下は肉体の幸
福から､心の幸福､超現実的な聖福に至るまで､無限の段階を持つ幸福体系の中の全て
を得るために、具体的なテクニックとして伝承されたものなのです。

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